6 خطوات أساسية قبل النوم عشان تتحكمي في لمعان بشرتك الدهنية
مقدمة عن روتين الشعر المفرود
1760
البشرة الدهنية بتعاني من مشاكل كتير زي الحبوب والرؤوس السودا والبيضا، علشان كده روتين البشرة الدهنية الليلي هيخليكي تتحكمي أكتر في إفرازات الدهون من بشرتك ويديها لوك صحي.
فوايد من روتين روتين قبل النوم
ايه هي فوايد روتين البشرة الدهنية؟
- التزامك بالروتين الليلي هيساعدك تتحكمي أكتر بإفرازات الدهون والزيوت من بشرتك الدهنية.
- لما تعملي سكين كير روتين للبشره الدهنية ده هيخليكي تتجنبي ظهور الحبوب والبثور، لأنه هيخلي مسام بشرتك دايما نضيفة ومش هيتراكم فيها دهون أو أوساخ كتير.
- هيجنبك ظهور علامات تقدم السن زي الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
- هيخلي لوك بشرتك صحي بصورة طبيعية، وهيساعدك تستغني عن استخدام الميك اب بصورة يومية.
*في بعض أنواع الروتين بتكون متخصصة أكتر على حسب السن زي روتين العناية بالبشرة الدهنية في فترة المراهقة تقدري اعرفي عنها أكتر لو انتي من مراهقة من أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة .
تفاصيل الخطوات
نضفي بشرتك بمزيل الميكاب أو مياه الميسيلار Micellar water
ماء ميسيلار في روتين العناية بالبشرة الدهنية الليلي:
أول خطوة في روتينك الليلي هي إزالة الميك أب لو بتستخدميه يوميا.
لازم تتأكدي أن بشرتك نضيفة تماما ومفيش فيها أي بواقي للميك أب قبل ما تبدأي في روتينك العادي.
يفضل تستخدمي مياه ميسيلار مخصصة للبشرة الدهنية أو المختلطة عشان مياه الميسيلار بيكون فيها جزيئات صغيرة Micelles بتكون قادرة أنها تدوب الدهون جواها وبالتالي تنضف وشك بسهولة من الميك أب وأي أوساخ أو أتربة.
اغسلي بشرتك بالغسول المناسب
الغسول في روتين العناية بالبشرة الدهنية الليلي:
- استخدام الميسيلار Micellar لوحدها مش كافي لتنضيف بشرتك بصورة كاملة.
- استخدمي غسول مناسب لنوع بشرتك، عشان تتأكدي أن مسام بشرتك نضيفة تماما.
- اختاري غسول في صورة جل في روتين البشرة الدهنية، لأن الأنتظام عليه بيساعد في تقليل نسبة الزيوت والدهون في بشرتك.
- كمان لو بتعاني من الرؤوس السودا والبيضا، اختاري غسول يكون فيه مكون حمض الساليسيليك Salicylic Acid، ده لأنه في خواص مقشرة بتساعد أنه يتغلغل جوه مسام بشرتك وينضفها بعمق.
استخدمي التونر
التونر في روتين العناية بالبشرة الدهنية الليلي:
- التونر مش جزء أساسي من أي روتين للعناية بالبشرة، لكن لو بشرتك دهنية يُفضل تستخدمي التونر كجزء من سكين كير روتين للبشره الدهنية الخاص بيكي.
- جربي تستخدمي تونر يكون فيه حمض الساليسيليك Salicylic Acid، لأنه هيحسن من مظهر مسام بشرتك عن طريق التخلص من خلايا الجلد الميتة والدهون والملوثات اللي ممكن تسبب انسداد المسام وظهور الحبوب في البشرة.
- بللي قطنة ناعمة بالتونر وابدأي عديها على بشرتك بلطف بعد استخدام الغسول.
- لو بشرتك حساسة، تجنبي تختاري تونر فيه مكونات زي الكحول أو العطور أو البارابين، لأنها ممكن تسبب تحسس بشرتك أكتر.
استخدمي السيروم كعلاج لمشكلة بشرتك
السيروم في روتين العناية بالبشرة الدهنية الليلي:
- السيروم بنختاره في الأساس لعلاج مشكلة بتعاني منها البشرة سواء الحبوب أو الرؤوس السودا أو حتى للنضارة والتوريد.
- ممكن في روتينك الليلي تستخدمي مكونات تكون بتقلل من علامات التقدم في السن زي الريتينول Retinol.
- الريتينول Retinol مكون مهم جدا يكون في روتين العناية بالبشرة الدهنية.
- هو شكل من أشكال فيتامين أ Vitamin A، اللي بيزود من معدل تجدد الخلايا.
- كمان بيزود من إنتاج الكولاجين وبيفتح البشرة ويقشرها.
- لو أول مرة تستخدمي الريتينول Retinol في روتينك، ابدأي بكمية صغيرة مرتين ل 3 مرات في الأسبوع وراقبي مدى استجابة بشرتك، لو لاحظتي أي احمرار أو تحسس وقفيه علطول أو قللي الكمية اللي بتستخدميها منه.
- طبيعي في أول فترة لاستخدامك للريتينول Retinol ممكن بشرتك تقشر شوية، ده طبيعي جدا وهيروح بمجرد ما بشرتك تاخد على المنتج.
- استخدمي أقل تركيزات من الريتينول Retinol في البداية وزودي تدريجيا عشان متسببيش حساسية لبشرتك، ومتنسيش تلتزمي معاه بالصن بلوك والمرطب بصورة أساسية.
استخدمي كريم العين
كريم العين في روتين العناية بالبشرة الدهنية:
- منطقة حول العين، من أكتر المناطق اللي بيكون فيها الجلد رقيق ومعرض للخطوط الرفيعة والتجاعيد، عشان كده مهم تحافظي عليها مرطبه وصحية.
- استخدمي كريم للعين في مكونات تقلل الهالات السودا زي الكافيين Caffeine أو مكونات تجنبك الخطوط الرفيعة زي الريتينول Retinol.
- وزعي كريم العين في المنطقة حوالين العين بحركات طبطبة بسيطة من غير ما تدعكيه بعنف عشان تتجنبي الخطوط اللي بتظهر نتيجة الحركة دي مع الوقت.
الترطيب، آخر وأهم خطوة في روتينك
الترطيب في روتين العناية بالبشرة الدهنية:
- البشرة الدهنية بتحتاج ترطيب زي أي نوع بشرة، على غير المعروف والمنتشر، وممكن تفهمي ليه الترطيب مهم من هنا.
- كتير مننا بيفتكر أنه عشان بشرتنا دهنية فمش محتاجين نرطبها، ده مش صحيح لكن العكس.
- عدم ترطيبك لبشرتك الدهنية هيسبب رد فعل عكسي من الجلد وزيادة إفراز الدهون والزيوت عشان تعوض الترطيب المفقود ده.
- عشان كده مهم تستخدمي مرطب لبشرتك بانتظام، اختاري مرطب يكون في صورة لوشن أو جل عشان ميسدش مسام بشرتك أو يسبب ظهور حبوب فيها زي الجل المائي من نيتروجينا هيدرو بوست.
- من أنواع المرطبات اللي تقدري تستخدميها لترطيب البشرة الدهنية هو مرطب لاروش بوزيه ايفاكلار مات تقدري كمان تستخدميه مع الغسول من النفس المجموعة وهو غسول لاروش بوزيه ايفاكلار فوم جيل عشان توصلي لنتايج أفضل وتقدري تعرفي أكتر عن المجموعة دي من هنا.
- لو بشرتك دهنية فيها بقع تقدري تستخدمي كريم زي بيوديرما سيبيوم جلوبال اللي هيرطب بشرتك، ينقيها ويقلل مظهر آثار الحبوب.
- لو بشرتك حساسة تجنبي تماما أي مرطب فيه عطور أو بارابين، لأنه ممكن يحسس بشرتك أكتر.
عدد الخطوات: 6
- نضفي بشرتك بمزيل الميك اب أو مياه الميسيلار Micellar water
- اغسلي بشرتك بالغسول المناسب
- استخدمي التونر
- استخدمي السيروم كعلاج لمشكلة بشرتك
- استخدمي كريم العين
- الترطيب، آخر وأهم خطوة في روتينك
االمصادر
اسم المصدر: healthline
معروف أن البشرة الدهنية مشاكلها كتير، زي الحبوب والرؤوس السواد والبيضا والالتهابات وغيرها.
الروتين اليومي هيساعدك تعالجي مشاكل بشرتك، وتمنعيها من أنها تحصل من البداية.
المقال ده بيتكلم بصورة بسيطة عن روتين يومي للتحكم في مشاكل البشرة الدهنية في 4 خطوات بسيطة ممكن تعمليها بصورة يومية عشان تحافظي على بشرتك صحية من غير لمعان أو زيوت.
اسم المصدر: Lorealparisusa
تراكم الأوساخ والدهون على بشرتك طول اليوم ممكن يسد مسام البشرة ويسبب ظهور الحبوب والبثور فيها.
لو مش بتستخدمي غسول لتنضيف بشرتك قبل النوم فكل الأوساخ دي هتتراكم وتسد المسام وتخلي بشرتك بتلمع أكتر على مدار اليوم.
عشان كده مهم تحافظي على بشرتك نضيفة ومرطبة ومتغذية قبل النوم.
لكن برضو في مشكلة تانية، ، الروتين لو كان معقد زيادة عن اللزوم بيخلي صعب على كتير مننا الالتزام بيه.
المقال ده من شركة لوريال L'oreal بيشرح إزاي تعملي روتين ليلي بسيط لبشرتك الدهنية، يحافظ على صحتها ويقلل إفراز الدهون اللي بتسبب المشاكل في البشرة.
اسم المصدر: Nymag
أنك تختاري روتين مناسب لبشرتك، حاجة ممكن تكون صعبة على بعض الناس.
ده لأن في اختيارات كتير جدا ومنتجات كتير أوي عشان تختاري منها المناسب لنوع بشرتك.
عشان كده مهم جدا تفهمي نوع بشرتك ومشاكلها واحتياجاتها قبل ما تختاري المنتجات اللي تزوديها في روتينك.
المقال ده بيقترح عليكي أفضل 10 منتجات للعناية ببشرتك الدهنية على مدار اليوم، ازاي تختاريهم، وايه مكوناتهم بالتفصيل.
5
/5بناءً على 04 تقييم
أوصت به 04 ريڤيوهات
درجة التاثير
سرعة التاثير
الاضرار الجانبية
بواسطة 03
رتبي حسب
Fatma
Al Wafa’s mousq street
جميل جدا ورائع هذه المعلومات افادتني كثيرا وأضافت لمعلوماتي شكرا علي المجهود الرائع
شاركيه على
الريڤيو مفيد؟
دودو
شكرا جدا علي المعلومات الجميله دى
بجد أول مره أشوف تطبيق بيفسر الخطوات العنايه بكل شىء تطبيق شامل بدل ما اقعد ادور علي الفيديوهات علي اليوتيوب دا شامل المشاكل وكيفيه حلها و خطواتها وكمان المنتجات كله في مكان واحد شكرا جدا ليكم
شاركيه على
الريڤيو مفيد؟
VouA
اهلاً دودو
احنا اللي بنشكرك علي الريفيو الرائع ده و علي تقديرك لمجهودنا
و مهتمين دائماً نوفر المعلومات كلها في مكان واحد عشان تقدروا ترجعوا ليه بسهوله و تتأكدوا من كل المعلومات اللي تفيدكم
اسماء حسن
مفيد جدا
مفيدا جدااا طبعا عشان بيوضح الخطوات وايه الصح وايه الغلط وفعلا اتعلمت اهتم ببشرتي الدهنيه ازاي
شاركيه على
الريڤيو مفيد؟