349
349
السؤال :
الاجابة :
الأكسدة أو غمقان البشرة من غير سبب بتحصل لما بشرتك بتتعرض لعوامل خارجية بيئية ضارة زي التلوث اللي في الهوا أو أشعة الشمس فوق البنفسجية أو الأتربة.
عشان تتجنبيها، حاولي تختاري منتجات في روتينك فيها مكونات مضادة للأكسدة زي فيتامين سي Vitamin C وفيتامين هـ Vitamin، وطبعا متنسيش الصن بلوك لأنه أهم منتج في روتينك.
حاولي كمان تحسني من اللايف ستايل بتاعك بصورة عامة، بمعنى، قللي الأكل اللي مش مفيد، كلي خضراوات وفاكهة كتير، اشربي كمية كافية من المياه، مارسي رياضة، وهكذا.
لو عندك أي سؤال غير الأسئلة الطبية أو عن الأوردر بتاعك.. دوسي هنا